运训支教|少儿八段锦走进策勒第一小学

为进一步落实全民健身国家战略，传承中国传统体育文化精髓，william威廉官网援疆实习支教团不忘援疆初心，牢记学校领导殷切嘱托，以饱满的热情投入教学事业一线工作，2024年3月29日，策勒县第一小学在我校援疆支教团学生的带领下，进行八段锦练习。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，它起源于北宋，距今已有800多年历史。八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术，它动作舒展优美，功法柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、抻筋拔骨，并和呼吸调节、精神修养紧密结合，具有塑形强体、祛病健身、愉心宜智和陶冶情操之功效。

在我校援疆支教团学生们的指导下，策勒县第一小学开展武术进校园，将武术与音乐相结合，把武术操融入到大课间中，编排学校特色体育大课间。支教团的同学在课上耐心指导学生们学习八段锦，伴随着音乐，时而缓缓抬手，时而下腰，享受八段锦带来的心灵宁静，一招一式间，展示出了八段锦的独特神韵。通过学生们学习八段锦，使得八段锦走进策勒县第一小学，弘扬中华传统文化，帮助师生强身健体、陶冶情操。

少年强则国强，少年智则国智，少年是国家的未来和民族的希望，将八段锦引进校园，有利于培养学生的身心健康，同时对于促进学生身心发展和健康成长有着积极的意义。